心理疾病就是精神病吗

心理疾病不一定就是精神病，很多心理疾病都是精神科常见的一类疾病，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，但有些心理疾病也不是精神病，如癔症等。

1、抑郁症：主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，症状严重时可能会伴随焦虑、自残等行为，但一般不会存在幻觉以及妄想等。抑郁症的患者自我评价明显降低，大部分时间处于情绪低落、消极、悲观的状态，尤其是有自杀倾向的患者，自杀倾向比较强烈，需要强制住院治疗;

2、焦虑症：主要表现为过度紧张、担心、恐惧，同时伴随坐立不安、四肢震颤等症状，常会干扰正常生活，严重时还会伴随有濒死感。焦虑症患者自知力较低，大部分时间处于焦虑、恐惧之中，也有部分患者会存在精神症状，如幻觉、妄想等;

3、精神分裂症：患者的主要表现为幻觉，如幻听、幻视等，也可能会伴随情绪改变，出现情感淡漠、抑郁等症状。而且精神分裂症患者的自知力较低，大部分时间处于被动状态，对外界认知、情感或行为等方面都存在一定障碍，所以不是精神病;

4、其它心理疾病：如癔症、双向情感障碍等，其中癔症主要表现为社会功能受损，可以发生任何时间，以及任何状态下的情绪爆发，而不是精神疾病。双向情感障碍的患者可以出现抑郁和躁狂交替出现，发作时可以出现情感高涨、精力充沛、活动增多等症状，而不是精神疾病。

如果出现心理疾病，建议及时到精神科就诊，在医生的指导下进行心理治疗、药物治疗等。同时还需要调整自身的心态，可以通过与家人、朋友倾诉，或者外出旅行等方式使心情放松，并且保证充足的睡眠等。