睡眠障碍症可以自愈吗

睡眠障碍症通常无法自愈，需要通过药物治疗来缓解症状。

睡眠障碍症是由于大脑功能异常导致的失眠、多梦、早醒等症状，一般不能自行恢复，需使用镇静催眠类药物进行治疗，如佐匹克隆片、扎来普隆片等。

针对特定类型的睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停，可能需要使用持续气道正压机或口腔矫正器以改善通气。

患者应保持良好的生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并确保睡眠环境安静舒适，以促进健康睡眠。