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取消关注优乐眠可以辅助缓解顽固性失眠的症状,但并不能完全治愈该疾病。
优乐眠中的某些成分如合欢花、夜交藤等有轻微的镇静作用,有助于促进睡眠。然而,顽固性失眠通常与心理因素、环境因素及神经递质失衡有关,需要综合治疗。因此,虽然优乐眠对失眠有一定帮助,但不能彻底治愈顽固性失眠。
针对顽固性失眠,建议在专业医生指导下使用抗焦虑药或抗抑郁药物进行治疗,如阿立哌唑、舍曲林等。
对于顽固性失眠患者,应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,并通过认知行为疗法改善睡眠质量。
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 临床心理科(本部)
副主任医师
广州市第一人民医院(总院) 精神心理科
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科