如何知道是不是产前抑郁症

判断孕妇是不是产前抑郁症，需要观察孕妇的孕期状态，以及是否出现抑郁症状和是否出现躯体症状。如果孕妇达到抑郁症的诊断标准，建议及时到医院精神科就诊。

一、孕期状态：

1、孕早期：有抑郁症状，但不影响胎儿发育，孕妇没有流产征兆，可以继续妊娠;

2、孕中期：孕妇抑郁症状较明显，出现流泪、流涕、失眠、易怒等表现，可能出现胎儿流产的征兆，建议及时到医院就诊;

3、孕晚期：如果孕妇抑郁症状较明显，已经出现焦虑、易怒、失眠等症状，可能会引起胎儿早产，建议及时到医院就诊。

二、是否出现抑郁症状：

1、如果孕妇有抑郁症状，但没有达到躁狂症的诊断标准，可以不用抗抑郁药物治疗。建议孕妇多和家人、朋友沟通，必要时可以选择心理咨询;

2、如果孕妇有抑郁症状，并且达到躁狂症的诊断标准，建议根据医嘱服用抗抑郁药物治疗，如盐酸舍曲林片;

3、如果孕妇有抑郁症状，并且达到躁狂症的诊断标准，建议及时到心理科门诊就诊，由心理医生帮助孕妇纠正认知，缓解抑郁情绪。孕妇的抗抑郁药物可能会导致胎儿畸形，临床上推荐选择比较安全的抗抑郁药物，如盐酸舍曲林片;

4、如果孕妇属于抑郁症状轻度，建议孕妇多和家人、朋友沟通，还可以选择自己喜欢的事情转移注意力。

此外，建议孕妇放松心情，多听舒缓音乐，多看书、多散步，饮食上多吃新鲜蔬菜、水果，适当运动。如果确诊为产前抑郁症，需要积极进行治疗，因为孕妇情绪越差，对胎儿的影响越大。