失眠症吃中药好吃

失眠症患者可以遵医嘱服用中药，常用药物包括龙胆泻肝汤、柴胡加龙骨牡蛎汤、安神定志丸、天王补心丹、朱砂安神丸等。由于失眠症涉及心理和生理因素，建议在专业医生指导下用药，并结合具体症状选择合适的方剂。

1.龙胆泻肝汤

龙胆泻肝汤可用于治疗肝胆实火上攻引起的失眠、头晕目眩等症状。本品性寒，长期服用易伤脾胃，故不宜久服。

2.柴胡加龙骨牡蛎汤

柴胡加龙骨牡蛎汤适用于因肝郁气滞所致的失眠、胸闷烦躁等病症。对本方过敏者禁用。过敏体质者慎用。

3.安神定志丸

安神定志丸主治心虚胆怯型不寐，可缓解患者出现的心烦不宁、多梦易醒、胆怯恐惧、喜向温处、遇事善惊易恐、噩梦纷纭、舌淡苔白、脉弦细弱等不适症状。孕妇及糖尿病患者应在医师指导下使用。

4.天王补心丹

天王补心丹对于阴亏血少、心失所养导致的心悸怔忡、失眠健忘、大便干燥有一定的调理效果。运动员慎用。

5.朱砂安神丸

朱砂安神丸用于治疗阴血不足、心火偏旺引起的心烦不眠、怔忡惊悸。本品含朱砂，可引起汞中毒，表现为头痛、牙龈肿胀、出血、肌肉震颤、口腔黏膜溃烂疼痛、腹痛腹泻、呕吐、肾区绞痛等，因此不可过量久服。

失眠患者应保持良好的睡眠卫生习惯，如规律作息时间、睡前放松技巧和适宜的睡眠环境。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复。