打自己算不算抑郁症

抑郁症自评量表可用于测量抑郁症患者的抑郁症状严重程度，但不能单纯以此判断是否患有抑郁症，还需结合临床症状以及相关检查进行判断。

抑郁症自评量表是临床常用的自评量表，可用于测量抑郁症患者的抑郁症状严重程度，包括MCI、轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症，可根据自评量表得出一个数值来评估患者抑郁症的严重程度。但自评量表只是一种初步的筛查工具，不能代替医生的诊断和治疗，还需结合患者的临床症状，以及相关检查进行判断。若患者符合抑郁症的诊断标准，就需积极遵医嘱使用抗抑郁药物进行治疗，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。

除此之外，患者还可在医生的指导下进行心理治疗，包括支持性心理治疗、认知行为治疗、心理音乐治疗等。同时患者还应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。日常还需保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑。