黄昏焦虑症怎么办

黄昏焦虑症一般是指黄昏恐惧症，通常情况下，患者可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行处理。

1.日常调理：如果症状比较轻微，建议患者通过多听舒缓的音乐的方式进行改善。同时还要保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。

2.心理治疗：如果是由于压力过大造成的，可以及时到正规医院的心理科，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方法进行治疗，能够使疾病得到有效的控制。

3.药物治疗：如果病情的程度相对严重，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行辅助治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行缓解，有利于身体的好转。