焦虑抑郁症症状自测

焦虑抑郁症一般是指焦虑性抑郁症，通常焦虑性抑郁症的症状可以通过自评量表、观察自身的状态、回避社交等方式进行自测。

1、自评量表

焦虑性抑郁症可以通过自评量表进行自测，一般包括焦虑自评量表、汉密尔顿焦虑量表、抑郁自评量表等。焦虑自评量表是临床量表之一，可以帮助患者判断自身是否患有焦虑症或抑郁症，通常适用于17岁以上的人群。

2、观察自身的状态

患者也可以通过观察自身的状态进行自测，如果对周围的事物不关注，并且对周围的人群关注度不够，一般可能患有焦虑性抑郁症。

3、回避社交

如果患者对很多事情不感兴趣，可能会出现社交回避的情况，对社交有一定的兴趣，通常可能患有焦虑性抑郁症。

除此之外，还可以通过交朋友圈等方式进行自测。如果患者确诊为焦虑性抑郁症，建议及时在医生的指导下进行心理治疗，可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。