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蹦极不能治好恐高症。
蹦极过程中会受到巨大刺激,可能导致症状加重,不利于病情恢复,因此不适用于恐高症患者的康复治疗。
除了蹦极外,还可以尝试悬崖跳水、高空秋千等运动来帮助克服恐高心理。这些活动均需要在专业人士指导下进行,并确保身体状况良好以减少风险。
对于恐高症患者而言,选择适当的放松技巧和认知行为疗法是关键所在。建议寻求专业心理咨询师的帮助,制定个性化管理方案,以促进身心健康。
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