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取消关注抑郁症恐惧可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是受到应激性生活事件的刺激引起的,也可能是遗传因素导致的,可根据引起的原因选择对应的治疗方式。
1、应激性生活事件
如果患者面临重大事故,如亲人去世等,容易使患者出现恐惧、害怕等负面心理,从而产生害怕心理。可以通过认知行为疗法的方式进行改善,也可以通过户外散步、呼吸新鲜空气的方式进行缓解,从而克服恐惧心理。
2、心理治疗
如果患者的病情相对比较严重,可以选择认知行为疗法的方式进行改善,必要时患者在专业医生的指导下,使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、药物治疗
患者在使用药物治疗时,需要严格遵医嘱,不可私自盲目使用。常用的药物有盐酸文拉法辛缓释片、盐酸丁螺环酮片等。
除了采取上述方式进行改善以外,还需要配合医生进行针对性治疗,从而让症状得到缓解。日常生活中要管理好自己的情绪,避免经常出现易怒、紧张等情况。