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取消关注躯体形式障碍的患者出现疼痛症状时,可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果通过上述方式无法改善,则需要及时到医院就诊,在医生指导下选择心理治疗的方式。
一、一般治疗
1.改变不良生活习惯:建议平时要养成良好的作息习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠时间。同时还要注意饮食清淡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物,能够补充身体所需要的营养成分,并且还可以适当参加户外活动,如散步等,有助于放松心情;
2.转移注意力:在日常生活中也可以听舒缓的音乐或者看一些搞笑视频来分散自己的注意力,从而减轻不适的症状。
二、药物治疗
对于疼痛比较严重的患者,可以在医生指导下服用止痛类的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等,但是要注意不可以长期大量服用,以免产生耐药性。
三、心理治疗
另外,也可以配合心理疏导的方式来辅助治疗,有利于病情恢复。
除此之外,如果通过上述方法后效果不佳或没有明显的效果,还需要积极配合医生进行针对性地处理。
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