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取消关注抑郁症的心理治疗要避免使用暴力,可通过适当转移注意力、适当加强锻炼等方式来缓解。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病,患者可表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。心理治疗主要是指在专业医生指导下,通过言语和非言语的沟通和交流,来帮助病人理解自己的情感和行为,缓解情感压力,达到治疗疾病的目的。在心理治疗期间,应避免使用暴力或者对他人造成伤害的行为,以免加重患者的病情。可通过适当转移注意力,如通过运动、听音乐、读书、看书、做有氧运动等方式来转移注意力,缓解压力。也可通过适当加强锻炼,如散步、慢跑、游泳等,来增加身体的抵抗力,缓解抑郁症的症状。
抑郁症患者在日常生活中要保持积极乐观的心态,可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。