如何测试自己精神病

测试自己是否患有精神病，可通过观察自己平时是否存在行为异常、性格改变、情绪异常、人际关系异常、兴趣丧失、认知和行为异常等，或者去医院做专业的精神检查进行判断。

1、行为异常：可以观察自己平时喜欢做的事情，以及出现的不良行为举止，如果频繁出现，且行为举止怪异、奇特，有时还会表现出自伤、自残等行为，因此可能是患有精神病的表现;

2、性格改变：如果自身性格发生了改变，比如原本性格随着时间逐渐变得内向、自卑，与家人或者朋友的关系逐渐疏远，也不太喜欢与人交流，不太喜欢与异性亲友交往，也可能是患有精神病的表现;

3、情绪异常：如果感觉自己情绪很低落、很悲观，与人交流时经常出现唉声叹气等情况，也可能是患有精神病的表现;

4、人际关系异常：如果突然之间变得与以往不同，与人交流时感觉不再友好，也有可能是患有精神病的表现;

5、兴趣丧失：平时对任何事情都没有兴趣，感觉任何事情都没有意思，也不愿意进行社交活动，也有可能是患上了精神病;

6、认知和行为异常：对于一个人来说，如果觉得自己比其他人更加优秀、智力更高，甚至觉得自己拥有主人。也有可能是患有精神病的表现，但还需要到医院进行进一步检查才能确诊;

7、其他：也可以通过观察自己是否出现了躯体症状，比如睡眠时间过少、食欲下降、体重减轻等。如果观察自己或他人发现以上症状，建议及时就医，以免延误治疗。