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取消关注通常情况下,跟抑郁症的人正常聊天是不建议的。
抑郁症主要是由于个人性格、不良情绪事件的经历、环境因素、遗传因素等原因导致,患者会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。如果此时跟抑郁症患者聊天,可能会导致患者的情绪更加低落,不利于病情的恢复。因此,跟抑郁症的人正常聊天是不建议的。
如果患者出现了抑郁症,一定要及时去医院就医,在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者还可以通过心理治疗的方式,比如认知行为治疗、精神动力学治疗、支持性心理治疗等,来帮助病情恢复。在日常生活中,患者要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,可以适当参加户外运动,比如散步、慢跑、打太极等,可以放松心情,保持心情愉悦。
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