睡眠障碍要怎样检查

睡眠障碍可以通过睡眠日记、多导睡眠监测、血清褪黑素水平测定、脑电图和心理评估等检查进行诊断。如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。

1.睡眠日记

通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡眠模式。让患者连续数晚记录每日睡眠时间、入睡难度、夜间觉醒次数及早晨醒来时间等信息。

2.多导睡眠监测

多导睡眠监测能够诊断多种睡眠障碍疾病，包括睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等。医生会在医院内为患者佩戴传感器设备，在整夜监测下观察其睡眠状态并记录相关数据。

3.血清褪黑素水平测定

血清褪黑素水平测定可以反映体内褪黑素分泌情况，有助于了解睡眠障碍是否与激素失调有关。通常采取空腹状态下抽取血液样本，并送至实验室进行检测分析。

4.脑电图

脑电图可显示大脑活动模式，协助识别是否存在异常波形或频率，以支持特定类型的睡眠障碍诊断。通常需要预约，在安静环境中躺下不动，连接头皮上的电极记录大脑电信号，整个过程约30-60分钟。

5.心理评估

心理评估涉及一系列标准化测试和访谈，旨在确定是否存在影响睡眠的心理因素如焦虑或抑郁。由专业人员引导完成一系列问卷调查及面对面交流，可能需要一定时长才能得出结论。

以上各项检查前应避免使用中枢兴奋剂类药物如咖啡因，以免干扰结果准确性。