感冒难受睡不着怎么办

感冒难受睡不着可以考虑采取中药调理、解热镇痛药、抗组胺药、鼻腔冲洗、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、宣肺止咳功效的中成药来缓解感冒症状，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。适用于轻度至中度感冒且伴有发热、咳嗽等症状的情况。

2.解热镇痛药

使用非处方解热镇痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等可以减轻发热及身体不适感。适合于感冒引起的低烧、头痛、肌肉酸痛等症状。

3.抗组胺药

抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸苯海拉明片可缓解流涕、打喷嚏等过敏反应。可用于感冒伴随过敏性症状时。需注意可能引起嗜睡副作用。

4.鼻腔冲洗

采用生理盐水或专用冲洗液经由专业设备清洁两侧鼻腔，每日一次。针对存在大量黏稠分泌物但无感染迹象者以减少刺激性分泌物积聚。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，改善睡眠质量。对于因感冒引起的失眠患者，在有经验医师指导下进行效果更佳。

感冒期间，应避免过度劳累，保证充足休息，有利于促进病情恢复。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以便获得适当的医疗评估和治疗。