神经症多年全身紧有什么好方

神经症多年、全身紧张的患者可以采取心理治疗和药物治疗的方式进行处理。神经症是一组以焦虑、恐惧、强迫、疑病症状或神经衰弱症状等为主要表现的精神障碍，可能与遗传因素、性格特征、不良生活事件等因素有关。

一、心理治疗

1.支持性心理咨询：主要是通过交谈向其提供恰当的心理信息，让患者了解自身的精神状态以及疾病的性质，在一定程度上能够帮助缓解患者的紧张情绪。

2.认知行为矫正：包括放松训练、想象放松及呼吸调整训练等方式，可使患者学会调节自己的注意力，减少对自身关注，从而减轻身体不适感。

3.森田疗法：是一种特殊的行为矫正技术，主要目的是教导患者如何在日常生活中去适应各种应激源，达到消除焦虑的目的。

4.家庭治疗：由于家庭环境也是影响疾病的重要因素之一，因此需要由专业的医生来指导家属，正确理解并配合治疗，以便更好地促进康复。

二、药物治疗

如果上述方法效果不佳，则需遵医嘱使用抗抑郁药进行治疗，如盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、氟伏沙明片等，这些药物均具有一定的抗焦虑作用，能较好地改善患者的躯体症状。

此外，还可选择巴氯芬片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，但建议严格遵循医生的指导意见用药，避免擅自盲目服用。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。