怎样选失眠治疗仪器好用

失眠治疗仪器种类较多，在选择失眠治疗仪器时，需要结合自身情况以及医生建议，选择适合自己的仪器，并注意做好消毒工作、调整心情、选择舒适环境等。若失眠情况较为严重，必要时可遵医嘱应用相关药物进行治疗。

1、选择合适的失眠治疗仪器：失眠治疗仪器主要是利用物理方法改善失眠，如电磁波治疗、经颅磁刺激、针灸等。如果失眠患者存在入睡困难等情况，可选择经颅磁刺激，也可选择生物反馈治疗，可有效促进患者入睡;

2、做好消毒工作：在使用失眠治疗仪器前，需要对仪器进行消毒，同时注意保持环境安静，避免光照，以免影响睡眠治疗。同时在使用时需注意避免将电磁波散射，以免干扰睡眠治疗;

3、调整心情：失眠治疗仪器对于失眠患者也有一定改善作用，在治疗过程中，应保持乐观心态，避免过度紧张、焦虑，可适当听些舒缓的音乐、泡脚等，有利于放松心情，进而改善睡眠状态;

4、选择舒适环境：失眠治疗仪器对于改善失眠有一定作用，建议在睡觉时选择舒适的环境，如光线昏暗、温度过高、过于吵闹等，以免睡觉时受到噪音等干扰，影响睡眠;

5、药物治疗：若失眠情况较为严重，或经上述处理无效，可遵医嘱应用艾司唑仑片、地西泮片等药物进行治疗，但需注意避免擅自用药，应严格按照医嘱用药，以免药不对症而影响身体健康。