酸枣仁汤缓解失眠困扰

酸枣仁汤具有宁心安神、养肝血、敛汗、生津液等功效和作用。

1.宁心安神

酸枣仁汤中的酸枣仁具有镇静催眠的效果，能够促进睡眠。

2.养肝血

酸枣仁汤中的酸枣仁对肝脏有一定的滋养作用，有助于维护肝功能正常运作。

3.敛汗

酸枣仁汤中的酸枣仁有收敛止汗的功效，对于自汗、盗汗等症状有一定的改善作用。

4.生津液

酸枣仁汤中的酸枣仁能增加唾液分泌，起到一定的滋阴润燥、生津止渴的作用。

使用酸枣仁汤时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。另外，长期或过量服用可能会导致依赖性，因此不宜长期连续服用。