失眠是肺不好吗怎么调理

失眠可能是由于肺不好引起，也可能是由于心脏不好、脾胃不好等引起。建议患者在专业医师的辨证指导下，进行相应的调理，不可盲目调理，以免引起不良反应。

一、是肺不好引起：

患者若有肺部疾病，如慢性支气管炎，尤其是老年男性，由于长期痰液刺激，影响肺部呼吸，患者容易出现失眠、多梦等症状。

二、不是肺不好引起：

1、心脏不好：如果患者同时伴有心脏不好，如心力衰竭，尤其是左心衰，可能出现夜间不能平卧，或者睡眠的过程中容易出现呼吸困难、憋醒等症状，从而影响睡眠，导致失眠;

2、脾胃不好：如果患者同时伴有脾胃方面的疾病，如消化不良，可能出现腹胀、腹痛、胃食管反流等，导致患者睡眠不好、失眠;

3、肝脏不好：如果患者同时伴有肝脏方面的疾病，如肝炎、肝硬化等，导致肝火旺盛、肝气郁结、肝脾不和等，可能造成患者出现整夜不能入睡的情况;

4、其他：如果患者是由于长期饮食不当，导致脾胃不和、积食等，出现消化不良、胃胀、胃痛等，造成夜间睡眠不佳，出现失眠。

如果是肺不好引起的失眠，可以从饮食、运动、生活习惯等方面进行调理。平时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。此外还要注意适当进行运动，如慢跑、快走、跳绳等。睡前可以喝一杯热牛奶，以促进入睡，改善失眠的情况。