失眠听见咕噜声怎么办呢

失眠听见咕噜声可能是因为环境因素、过度疲劳等导致，通常为一过性失眠，建议通过营造合适的睡眠环境、按摩、热敷等方式促进睡眠。若长时间出现失眠听见咕噜声的情况，可能是由于神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等疾病引起，建议及时就医进行检查，明确诊断后进行针对性治疗。

1、神经衰弱：由于长期处在紧张和压力下，引起大脑皮质功能紊乱，导致精神易兴奋，使大脑兴奋性过高，从而出现失眠听见咕噜声的情况。一般表现为精神活力下降、情绪异常、烦躁等症状，可通过盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行缓解;

2、植物神经紊乱：可能是因为长期精神紧张，导致植物神经紊乱，影响神经功能，可能会导致失眠听见咕噜声。一般表现为头晕、头痛、心慌、失眠、胸闷等症状，可通过谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行缓解;

3、焦虑症：可能是因为生活环境、性格、遗传等因素引起焦虑症，导致自主神经功能失调，从而出现失眠听见咕噜声的情况，可能会伴有心慌、头晕、焦虑、呼吸急促等症状。可通过盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物缓解症状;

4、抑郁症：可能是因为遗传、生活环境、心理等因素引起，可能会出现情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲差等症状，也可能会引起失眠听见咕噜声。可通过盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物缓解，同时可配合心理治疗。