总感觉自己要疯了是怎么回事

总感觉自己要疯了可能是压力性适应障碍、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、人格障碍等心理疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.压力性适应障碍

当个体经历到超出其预期和应对能力的压力事件时，可能会出现应激反应，表现为情绪、认知和行为上的变化。可通过心理咨询或心理疗法进行干预，如认知行为疗法等。

2.焦虑症

焦虑症是一种持续的担忧和恐惧状态，患者可能因为对未来可能出现的问题过度担忧而感到不安。抗焦虑药物是常见的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物舍曲林、氟西汀等。

3.抑郁症

抑郁症会导致自我价值感降低、兴趣减退等症状，使患者感到生活无望，进而产生绝望感。抗抑郁药是主要的治疗方式，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氢溴酸伏硫西汀片等。

4.双相情感障碍

双相情感障碍通常伴随着情绪高涨和低落交替发作的情况，这些波动可能导致患者感到无法控制自己的思维和情绪。锂盐是心境稳定剂，能有效调节脑内神经递质平衡，改善躁狂发作的症状。可作为辅助治疗手段之一。

5.人格障碍

人格障碍是指长期存在的一系列不良思维、情感和行为模式，这些模式可能导致患者感到自己难以控制自己的想法和行为。心理治疗是关键的治疗方式，包括认知行为疗法、辩证行为疗法等。

建议定期进行精神健康评估，以监测病情变化。必要时，可以考虑进行心理量表测试或专业心理医生的心理评估。