适应障碍属于严重心理问题吗

适应障碍是轻至中度的心理健康问题，主要表现为对日常生活和社会功能产生暂时影响。

适应障碍源于个体在面对特定生活事件时出现的认知、情感和行为调整困难，其症状与压力水平及应对方式密切相关。

需要注意的是，虽然大多数适应障碍患者能够从正常的应激反应中恢复过来，但若持续存在或加重，可能会导致情绪低落、社交退缩等问题。

对于适应障碍，需要关注个体的心理状态变化，并建议采取心理咨询或专业治疗措施以促进心理健康。