失眠心脏不舒服脑袋里酸

失眠可能会诱发心血管疾病，如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，进而加重心脏负担，出现胸闷、气短等症状。

失眠状态下交感神经兴奋性增高，血压升高，心肌耗氧量增加，容易诱发或加重心血管疾病。失眠还会使机体免疫力下降，易受细菌感染，炎症因子刺激下也可能会诱发或加重心血管疾病。

如果患者存在焦虑症或者抑郁症，则可能因为情绪波动较大而引起睡眠障碍，从而导致上述症状发生。这些疾病的病因主要是遗传因素、心理压力以及环境影响共同作用的结果。

针对失眠与心脏不适的症状，建议避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，以减少不良影响。日常生活中注意保持规律作息，有助于改善睡眠质量，减轻心脏负荷。