失眠症有精神症状吗

失眠症通常伴有焦虑、抑郁等精神症状。

失眠症是指持续相当长时间的睡眠质和/或量令人明显不适，且几乎每天发生，包括难以入睡、保持睡眠和早醒。失眠可导致认知功能下降，进而引起注意力不集中、记忆力减退等表现，长期如此还可能出现抑郁、焦虑等心理问题。因此，对于失眠症患者的诊断和治疗需要综合考虑睡眠质量和精神状态的变化。

失眠可能伴随的精神症状还包括情绪高涨、易怒、紧张不安等。

针对失眠症，建议患者可以尝试放松技巧如深呼吸练习，以减轻与失眠相关的压力和焦虑。