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取消关注通常情况下,褪黑色素可能不会引发抑郁症,但如果经常使用,可能会引起抑郁症。
1、不会
褪黑色素是人体松果体分泌的一种激素,能够调节人体的睡眠周期,使人体进入睡眠状态。如果只是偶尔使用,并且使用量较小,一般不会对人体产生影响,也不会引发抑郁症。
2、会
褪黑色素通常是在夜间服用,如果经常使用,并且使用量较大,可能会干扰人体的生物钟,使人体的睡眠周期受到影响。此时可能会导致人体的激素分泌紊乱,引发抑郁症。
如果使用褪黑色素,建议遵医嘱用药,避免长时间或大量使用,以免干扰正常的睡眠周期。在日常生活中,建议保持规律的作息习惯,并且保持清淡的饮食,可以多吃白菜、油麦菜、西红柿、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜与水果,有助于身体健康。