情绪低落测出是否都有抑郁症

情绪低落并不能直接测出是否有抑郁症，但是可以通过情绪低落这一症状，来初步判断是否有抑郁症。

抑郁症主要是以心情低落为主要表现的一种精神障碍疾病，患者会出现长期的情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。因此，情绪低落可能是抑郁症的一种表现，但不能单纯地通过情绪低落这一症状就判定有抑郁症。

如果患者怀疑自己有抑郁症，可以及时就医，由医生通过心理测试的方式进行判断，常见的测试有汉密尔顿抑郁量表、蒙哥马利抑郁评分量表等。如果确诊为抑郁症，应及时进行治疗，可以在医生的指导下通过心理治疗、药物治疗的方式来改善病情，心理治疗主要采取认知行为疗法、心理动力学疗法等，药物主要包括盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等。

在日常生活中应多注意休息，保证充足的睡眠，还可以适当参加户外运动，有助于病情的恢复。