女的晕血来姨妈怎么办

女性出现晕血、来月经的情况时，可以通过深呼吸、转移注意力、及时就诊等方法进行缓解。如果症状较重，则需要遵医嘱应用药物治疗。

1.深呼吸：建议患者在来月经前或来月经期间，尽量待在一个安静且没有人的环境中，并保持空气流通。此时可以慢慢坐下或平躺下来，在感到头晕的时候闭上眼睛，缓慢地做深呼吸，以放松身体和减轻压力，从而改善不适的症状。

2.转移注意力：当女性处于月经期时，可能会因为体内激素水平的变化而产生不适感，进而导致晕血现象的发生。此时可以让身边的人帮忙打电话给医生，或者去咨询妇科医生的意见。同时也可以听一些舒缓的音乐或者是看一些喜剧片，通过这些方式能够帮助自己分散注意力，从而达到消除恐惧心理的目的。

3.及时就诊：若上述措施无法缓解晕血以及月经来的不适情况，建议尽快到医院就诊，完善相关检查后积极进行针对性处理，以免延误病情。

4.药物治疗：对于存在严重贫血的患者而言，可以在医生指导下使用叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物予以纠正。而对于血压过低所引起的头晕症状，则可遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药予以缓解。

此外，部分患者还可以配合中医理疗的方法来进行调理，如针灸、按摩等，也有助于促进血液循环，改善不适症状。日常生活中要注意保暖，避免受凉引起经期不适，还要注意个人卫生，勤换卫生巾及内裤，以免发生感染。