睡眠障碍症有什么症状

睡眠障碍症的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间嗜睡、疲劳迟钝，建议患者及时就医以获得适当的治疗。

1.入睡困难

睡眠障碍症患者的中枢神经系统持续处于兴奋状态，导致患者难以进入睡眠状态。主要表现为入睡前出现焦虑、烦躁等情绪，伴随脑神经功能紊乱，进而影响睡眠质量。

2.睡眠维持障碍

睡眠障碍症会导致生物钟紊乱，从而干扰正常的睡眠模式，使患者频繁醒来。这种症状可能涉及多个睡眠周期，患者可能会感到睡眠中断和白天疲乏。

3.早醒

由于睡眠障碍症导致的睡眠质量下降，可能导致睡眠深度不足，易被惊醒。长期如此会形成早醒的习惯性动作。早醒通常发生在凌晨3-4点，且无法再次入睡，此时正处于快速眼动期，是深睡眠的重要阶段，因此会造成严重的睡眠剥夺。

4.日间嗜睡

睡眠障碍症会影响睡眠质量，导致睡眠碎片化，使人在白天感到昏昏欲睡。日间嗜睡的症状可能因个体差异而异，部分患者可能出现短暂的打盹现象，而另一些则可能需要长时间的午休才能保持清醒。

5.疲劳迟钝

睡眠障碍症会引起睡眠时间减少，睡眠质量降低，大脑得不到充分休息，所以会出现疲劳迟钝的现象。这些症状包括身体乏力、思维反应减慢以及注意力不集中等，特别是在白天的工作或学习中更为明显。

针对睡眠障碍症的相关症状，建议进行睡眠监测、血生化检查以及心理评估等以确定诊断。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应保持规律的作息时间，避免过度使用刺激性物质如咖啡因，并通过放松技巧如冥想来改善睡眠环境。