精神压力大抑郁症怎么治

精神压力大抑郁症，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、心理治疗

如果病情的程度比较轻微，可以通过认知行为疗法等方式进行改善，也可以通过心理动力学疗法等方式缓解，能够在一定程度上缓解抑郁症引起的情绪低落等现象。

2、药物治疗

如果心理治疗效果不好，此时也可以在医生的指导下通过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以达到抗抑郁的效果。也可以遵医嘱通过安神补脑液、枣仁安神液等药物改善，可以提高睡眠质量。

3、物理治疗

如果病情的程度比较严重，也可以选择物理治疗的方法进行改善，比如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等，有助于病情的后期好转。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善，比如针灸、艾灸等，可以促进患者的身体代谢。在日常生活中，要多与他人朋友沟通和交流，不要给自己施加过大的压力。