雷佳音抑郁症怎么好的

雷佳音抑郁症指的是异食癖导致的抑郁症，可以通过心理治疗、药物治疗、日常护理等方式改善。

1、心理治疗

异食癖是一种进食障碍，患者可能会出现进食异食癖、进食冰块、厌食等症状。可以在医生的指导下进行心理治疗，通过与医生进行沟通，可以找到引起疾病的根源，并通过认知行为疗法的方式进行改善。

2、药物治疗

如果心理治疗的效果不明显，可以在医生的指导下使用地西泮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用，从而改善病情。

3、日常护理

在治疗过程中，要遵医嘱定期到医院进行复查，要保持良好的心情，避免过度焦虑。要保持均衡的饮食，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。

除此之外，也可以通过运动的方式改善，例如打太极拳、做瑜伽等，有助于增强自身的抵抗力，并且有助于放松心情。