创伤性抑郁症的四个阶段

创伤后应激障碍中的抑郁反应通常经历麻木、恐惧、愧疚和绝望四个阶段。

创伤性抑郁症的四个阶段与大脑皮层功能紊乱有关。当个体遭遇重大创伤事件时，中枢神经系统会处于高度激活状态，导致神经递质失衡，进而影响情绪调节和认知加工能力。这四个阶段可能伴随焦虑、内疚感、睡眠障碍等心理症状，以及食欲减退、体重下降等生理症状。

诊断创伤性抑郁症通常需要进行心理评估，如面谈和问卷调查；必要时可进行血液检测以排除其他可能导致抑郁的潜在原因。针对创伤性抑郁症的治疗方法包括心理咨询、药物治疗和物理疗法。常用的心理咨询方法有认知行为疗法和眼动脱敏再处理技术，药物治疗则常使用抗抑郁药如舍曲林。

面对创伤后的抑郁反应，重要的是给予足够的理解和支持，鼓励患者参与有益身心健康的活动，如运动和冥想，以促进心理健康。