浅眠的孩子怎么降温

浅眠一般指的是睡眠浅，睡眠浅的孩子可以通过物理降温的方式来降温。

如果孩子睡眠浅，通常是因为周围环境比较闷热或者穿的衣服比较多，从而导致出汗较多，但是体表温度并没有超过38.5°C，此时可以通过物理降温的方式来改善，可以使用温水擦拭身体，特别是腋窝、腹股沟、颈部等大血管比较丰富的部位，有利于身体散热，而且温水擦拭身体时，可以带走一部分热量，从而起到降温的作用。另外，还可以使用退热贴，退热贴主要贴在额头或者是颈部等部位，也能够起到降温的作用。

如果孩子的体温超过了38.5°C，物理降温的效果并不是特别理想，此时还需要及时遵医嘱服用退热药来治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。在日常生活中还需要注意做好孩子的保暖工作，避免受凉，以免出现感冒的情况。