禅定会引发精神病吗

禅定本身并不会导致精神病发生，但若使用不当或个体差异则可能诱发精神问题。

禅定通过专注呼吸或其他对象来达到内心平静的状态，若在过程中出现幻觉、妄想等异常体验，则可能是由于个体对禅定状态的理解偏差或使用错误技巧所致。此外，若个体在禅定时遇到压力事件或挑战，也可能因应激反应而出现短暂的精神症状。因此，禅定需正确引导与监控以减少风险。

长时间或不适当禅修可能导致疲劳、焦虑或认知功能下降，从而增加患精神疾病的风险。

总之，禅定是一种有益的心理健康实践，但在实践中应注意避免过度疲劳或误解禅定原理以防潜在风险。如有不适或疑问，应及时寻求专业指导或医疗帮助。