要快乐从办公室开始

　　你每天都要跟同事打交道，和同事的关系深刻影响着你的快乐。美国幸福学研究者格雷琴·鲁宾提供了5个与同事相处的秘诀：

　　与你的同事建立友谊。虽然很多人认为，尽量避免和同事交朋友。可是事实上，建立亲密关系是快乐的源泉，还有助增强免疫系统。

　　花时间与人协作。协作可以提升内向者和外向者的情绪。

　　主动跟陌生同事多多交谈。你接触的人越多，你可能遇到的有魅力，有智慧的人越多。

　　发现你和同事不和的根源。如果一个同事对你睚眦必报，那么你应该查明原因。也许只是一件小事，跟对方说清楚，很快会消除误会。

　　得饶人处且饶人。宽恕有差错的同事，不必过分在意，你会看到宽恕的积极一面。

（实习编辑：张一鸣）