开学前学生忙着治“网瘾”须对症疏导

　　全市中小学生今天开学了。记者从市德安医院了解到，因寒假期间一些中小学生沉迷于网络，春节后至开学前，由家长带着前去治疗网瘾的孩子络绎不绝。

　　家长陪着孩子看医生

　　上周五上午，记者来到德安医院心理科，看到几位家长带着孩子正在等待着心理医生的心理疏导，心理科主任王瑞文忙得没有时间接受采访，记者只好先与家长聊起来。

　　家住永宁花园的崔先生告诉记者，自己的孩子念初二，寒假前就发现他时常偷着到网吧玩游戏，曾有几次玩到深夜都不归。春节期间，一连几天都找不到孩子踪影，当他在北环路一家春节都没停业的网吧里找到儿子时，儿子说，他与同学除夕吃完晚饭来此上网玩游戏，已4天没有走出这家网吧了，玩游戏玩得连手都没有力气抬起来。崔先生意识到孩子是有了网瘾了。“心病还需心药治”，他将孩子带回家后并没粗暴对待，而是耐心沟通，孩子也答应不再这样了，可谁知仅休息了一天就又没了人影，最终是在新北区黄河路一家网吧找到的。一位姓江的家长说，这个寒假她已是第二次带孩子来这里了，心理疏导后孩子会好几天，但时间一长又会乘家长不注意上网玩游戏。

　　在记者随机采访的4人中，没有一个是孩子自己主动愿意上医院的。正在等待作心理疏导的袁姓初三学生说：“看心理医生，怕被说成是精神病，所以是家长逼着才来的。”

　　是瘾非是病

　　王瑞文主任告诉记者，家长发现孩子上网成瘾得及时进行心理干预，否则情况会越来越严重。他说，中国目前约有4000万未成年网民，其中约400万是俗称的“网瘾青少年”，他们由于过度使用网络而面临许多现实问题：学习成绩下降甚至辍学；与父母矛盾激化甚至离家出走；撒谎、逃学甚至偷窃等。导致这些问题的根本原因并非孩子精神上出了问题，而是教育体制及家庭教育的缺陷。社会和学校给青少年施加了过大的竞争压力，家庭的过高期望和溺爱又使这些青少年沦为现实生活中的失败者，继而躲进虚拟的网络世界，以逃避现实。显然，这绝非疾病问题，就像我们不能一看到某人疲乏无力就说他有病一样，如果此人连续工作几天没有休息，当然就会疲惫，这是正常的生理反应，但疲劳状态不等于疾病。

　　王主任说，来此进行心理疏导的以中小学生居多，年龄小的只有10岁，大的也才15岁，对于这些所谓的“网瘾青少年”，如果不问缘由就给他们贴上“精神疾病”的标签，不仅无助于戒除网瘾，反而会增加他们的心理负担，更增添他们在现实生活中的挫败感，对他们未来的就业、成家都可能产生不可预测的负面影响。正是这个原因，才使得一些上网成瘾的孩子不愿主动接受心理疏导。孩子迷恋网络游戏的原因很多，家长要坐下来和孩子细谈，看看到底是单纯的好玩、寻求刺激、厌学、缺少家庭温暖还是其他原因，比如：是学习压力过大、出于缓解压力的需要？还是和同学关系不协调、出于暂避现实人际关系紧张的需要？等等。家长与孩子应从中找出原因，然后找到解决的办法。王主任说，正由于孩子上网成瘾的原因多种多样，作为家长不应指望通过一两次心理疏导就能脱瘾，他曾接待过一名孩子，经过两个多月近20次的心理疏导与沟通，孩子上网成瘾的问题才得以摆脱。

　　对症疏导更要紧

　　据王主任介绍，精神医学诊断中的确存在这样一种障碍——习惯与冲动控制障碍。即明知某种习惯不好、为社会规范所不容或会给自己带来危害，但又不能控制自己去从事这一习惯性行为的冲动。“网瘾”就是这样一种情况。因此，德安医院心理科所作的主要是进行心理疏导，只有出现了严重心理障碍，他们才会让家长带着孩子到102医院接受住院治疗。同时，心理疏导也得对症，因为尽管都是上网成瘾，不同的个体是有差异的，家长、孩子要耐心，心理疏导的医生更要耐心。家长发现孩子上网成瘾后，不能急于求成，要进行引导，让孩子意识到所存在的问题，从心底里接受必要的心理疏导，这样才会有成效。

　　几种方式供参考

　　王主任建议：由于把电脑直接放在孩子房间的家庭很多，孩子因浏览不健康网站成瘾的情况也很多，家长就应该改变电脑的放置地点，最好能放在家长视线内，以便掌握孩子的上网情况，孩子也就不易成瘾。其次，每天的上网时间段不要固定，比如：今天上午上网，那么明天上网时间应改在下午，这样可以有效打破时间动力定型模式，晚上9时至11时这个时间段尽量不要上网，因为这个时间段是大脑中的多巴胺生成的高峰时段，避开这一时间段，可以很好地规避成瘾。第三，可以在电脑旁设置闹钟提醒上网时间，或者是张贴上网提醒卡；家长可以和孩子一起制订上网契约，引导孩子自觉规范自己的上网行为，每次上网时间限制在２小时以内；如果玩游戏，最好是玩一些单机游戏，这种游戏玩上一段时间后就容易产生腻烦心理。

　　王主任说，家长双休时应多带孩子外出，锻炼孩子的人际交往能力，因为单纯限制上网或玩游戏，非但不利于问题的解决，而且容易让孩子形成逆反心理。只要家长处置得当，孩子学习成绩过得去、人际关系良好、有自己的兴趣爱好、意志品质不错，就不会染上网瘾。一旦发现孩子出现网瘾后，切不可粗暴对待，否则孩子的逆反心理会愈加明显，摆脱网瘾也更为困难。

（实习编辑：林翠坤）