手术后失眠怎么办？

手术后很多的患者会出现精神紧张或是有很多的顾虑，这种情况下容易引起失眠，也有一些人群是因为伤口疼痛而睡不着。在手术后如果出现了失眠，要注意调理自己的情绪，也可以吃一些调理神经的药物或补充维生素，让我们一起看看手术后失眠怎么办？

1、放松心情。手术之后出现失眠跟疼痛是有很大关系的，尤其是在麻醉过后会感觉到伤口疼痛，在这种情况下很容易导致睡不着。当出现了这种情况是应该放松自己的情绪，正确的面对疾病。也有很多人是因为自己的病情而出现了精神紧张，在这种情况下要学会自我缓解、配合治疗、放松身体，什么事情都不要去想，慢慢的进入到睡眠的状态。

2、有效的补充营养。在手术之后要合理的补充营养物质，手术一次对元气的伤害是非常大的，所以在通气之后要合理的补充营养物质，如果身体的各个器官得不到很好的修复，在晚上睡觉时就会觉得不安稳，而且很难睡着，只要身体恢复到正常的状态，身体慢慢的调理好，失眠问题就会解决。

3、药物治疗。受精神影响或疼痛的因素，很容易造成患者出现失眠，在这种情况下可以吃一些治疗失眠的药物。能够有效的缓解情绪紧张、避免精神兴奋。尤其是老弱病残，病情比较重的人群可以酌情的吃药。服用安神药物或镇痛药物，也可以服用安神补脑药物或维生素都能有效的改善失眠状况。

在手术后出现了严重的失眠要注意调理方法，只有保证充足的睡眠才更有利于术后的恢复。患者必须要注意情绪的调理，不管是因为哪种疾病做的手术，都要正确的对待疾病，并且根据医生的建议，合理的用药要配合医生治疗，这样才能更快的恢复到正常的状态，平时家人也要多跟患者进行交流打消患者的顾虑。多鼓励患者，帮助改善不良的情绪。