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取消关注在工作时分心,常引起抱怨,但美国最新的一项研究发现,小小分心却能提高解决问题的能力。
据《联合报》报道,美国心理学家相信,在工作时,稍稍分心或是休息一下,思路会由潜意识暂时接管,当思绪重新回到原来的事务时,意识会重新掌舵,解决问题。
美国伊利诺伊州西北大学做了这项研究,对130位自愿受试者进行字词联想测验,让一半的人中途改做别的事,分心5分钟。结果显示,稍稍分心过的人,再回到原来的队伍时,比从头到尾没分心的人,解决问题的速度快上许多。
该项研究结果发表于西北大学9月的心理学期刊。
这个结论与先前的研究相抵触。先前的研究发现,工作中处理电子邮件、手机短信,会让智商降低,下降程度比吸大麻还大一倍。
领导此研究的加林斯基教授表示,有意识的思考是线性的、分析性的,但潜意识的思考,对解决复杂问题特别有用。
潜意识可能会提供灵光乍现的一瞬,让你找到解决问题之道。
(实习编辑:邓碧琴)
主治医师
西安心理科医院 精神心理科
副主任医师
杭州精神病医院 精神科
主治医师
广东精神心理专科 精神心理专科
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北京精神科 精神康复科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科