39健康

最容易被追到的十种MM

  第一种:爱一夜情的mm

  音乐麻痹着我的神经……因为寂寞……

  我选择了不负责任的一夜情……

  第二种:海滩边的单身mm

  敢一个人在海滩上晃悠……不怕色狼吗?

  看来……她需要一个护花使者送她回去了……

  第三种:泡网的mm

  爱在网上泡的女孩……只要你了解她是喜欢游戏还是音乐……

  投其所好吧……嘿嘿!

  可不能心疼你的网费

  第四种:爱慕虚荣的女人

  自己很穷的女人……又常想当阔太太……

  追她只需要钱

  第五种:爱去公园的mm

  教授经验: 走过去很礼貌的说:你好!请问这公园怎么出去啊``?因为我是外地来的,我到朋友这来玩,一个人逛来逛去迷路了!她一定会告诉你出路在哪,但是,你按她说的路,走到她看不到的地方,然后坐一分钟又回来,跟她说你还是出不去,叫她带你走吧!嘿嘿!出去后,你应该感谢她,请她吃东西……然后……嘿嘿

  第六种:爱打手机的mm

  看到那女生的手机了吗?呵呵!等她打完电话,你就过去说:

  你好!我的手机不知道怎么回事打不通了,你能借你的让我试试我手机吗?

  哈哈!打通自己的手机后,你们应该知道她的电话号码了吧?

  第七种:穿高跟鞋的mm

  大家有没有看到她穿的高跟鞋呢?

  呵呵!马上去水果店买几个香蕉……吃完后把皮仍到她脚下……

  她摔一跤后,你只有满怀歉意的去道歉……(其实是满怀色意)

  如果严重的话,你只有送她上医院了……医药费是小事……

  重要的是你又认识她了……呵呵……

  第八种:爱车的mm

  又是一种爱慕虚荣的女人,有钱的用钱砸她吧……她绝对不生气……

  没钱的也要打肿脸充胖子……

  第九种:爱梦幻的mm

  没事在爬在桌上想自己的梦中情人……幼稚……好骗……

  要泡她的话……穿蓝色牛崽裤加白t血和休闲鞋!

  有一个诺机亚蓝屏的8250更好……因为这形象就是她心中的白马王子哦……

  第十种:有爱心的mm

  通常爱去幼儿园的女孩都很有爱心……

  你在她面前要装出一种忧郁的样子,说你曾经为情所伤……

  只要她被你感动了……你就离成功只有一步之遥了

(实习编辑:邓碧琴)

2008-09-11 01:23:00浏览106举报/反馈
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颜炳柱主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
降转氨酶最快的十种水果
转氨酶升高通常是由肝功能异常导致的,可能是由于脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等原因所引起的。通常情况下没有降转氨酶最快的十种水果的说法。患者可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、葡萄等水果,对身体有一定的好处。1、苹果苹果中含有丰富的维生素C、果胶、有机酸、膳食纤维等营养成分,适当食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上可以起到辅助降低转氨酶的作用。2、香蕉香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上也可以达到辅助降低转氨酶的目的。3、猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、钙元素等营养成分,适当食用可以起到辅助增强免疫力的作用,有利于身体健康。4、橙子橙子中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸等营养成分,适当食用可以起到辅助开胃消食的作用,也可以起到辅助降转氨酶的效果。5、葡萄葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、黄酮类物质等营养成分,适当食用可以起到辅助抗氧化、延缓衰老的作用,对于辅助降低转氨酶也有一定的作用。但需注意,食物并没有治疗效果,如果患者出现转氨酶升高的情况,建议及时就医,以免延误疾病治疗时机。
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降脂降压最快的十种食物
降脂一般指的是降血脂,降血脂、降压最快的十种食物这种说法并不准确,降血脂的食物通常有魔芋、黑芝麻等,而降压的食物一般有大蒜、草莓等。需要注意的是,以上食物仅可起到辅助降脂、降压的作用,无法代替药物治疗。 1、魔芋 魔芋中含有葡萄甘露聚糖,内服后可阻止身体消化和吸收胆固醇,所以具有一定的降血脂作用。但消化不良的患者不能食用魔芋,因为魔芋其淀粉含量较高,不容易被消化,而消化不良的患者食用后可能会加重病情。 2、黑芝麻 黑芝麻含有大量的糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁以及铬等微量元素,其中维生素E以及铁元素具有辅助降血脂的功效。但黑芝麻应适量食用,以免过量食用导致内分泌紊乱,引发毛皮枯萎、脱落等症状。 3、大蒜 大蒜是常见的一种蔬菜,不但具有抑制血小板聚集和预防动脉硬化的功效,还有一定调节血压的作用,适当食用有助于降低人体血压。但大蒜具有一定的刺激性,不可过量食用,以免对胃肠造成不良刺激。 4、草莓 草莓包含维生素C、维生素A、维生素E、鞣花酸、花青素等微量元素,具有辅助降压的作用。但草莓含有大量的膳食纤维,这种物质能够刺激肠道蠕动,促进胃肠道内的食物消化,但过量食用可能会引起腹泻,因此需要注意单次食用量。 另外,患者可以遵医嘱使用他汀类药物如洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等降血脂,也可以在医生的指导下使用血管紧张素转化酶抑制剂如培哚普利、卡托普利等。
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帕金森十种锻炼
临床上,没有帕金森患者的十种康复锻炼方法的说法,帕金森患者一般会通过康复锻炼,来维持较好的生活质量。帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病,最显著的症状是静止性震颤、步态障碍,中晚期还会出现姿势平衡障碍,可根据出现的症状进行针对性的康复锻炼。 1、静止性震颤 帕金森病患者出现手部静止性震颤可以通过手部练习进行改善。包括伸直掌指关节,展平手掌,用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压;将手心放在桌面上,尽量使手指接触桌面,反复练习手指分开和合并的动作;可反复练习握拳和伸指的动作。 2、步态障碍 多数帕金森病患者都有步态障碍,轻者表现为拖步,走路抬不起脚,上肢不摆臂,没有协同动作,可以通过步态锻炼改善上述症状。步态锻炼时患者要双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,上肢尽量在行走时进行前后摆动。有条件时,患者可借助下肢康复机器人等康复设备进行步态矫正训练。建议在患者锻炼时有人在旁陪伴,以便提醒改正异常的姿势,还可以防止出现摔倒的情况。 3、姿势平衡障碍 帕金森病病人若出现姿势平衡障碍,可能会导致行走时快步前冲,在遇到障碍物或病人突然停步时容易跌倒,日常表现为转弯和跨门槛困难,可以通过平衡锻炼改善症状。患者进行平衡锻炼时需双足分开25-30公分,向左右、前后移动重心,并保持平衡,躯干和骨盆左右旋转,并使上肢随之进行大的摆动,这种锻炼动作在一定程度上有平衡姿势、缓解肌张力的作用。 患者应保持积极乐观的心态,树立战胜疾病的信心;饮食要合理规律,可多进食含优质蛋白及卵磷脂的食物如鱼虾、蛋黄、核桃等;注意作息规律,保证睡眠的时间和质量;积极参加体育锻炼,坚持每天晚饭后散步30分钟。
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最损耗阳气的十种行为
临床上并没有最损耗阳气的10种行为这种说法。损耗阳气的行为有很多,常见的有寒凉饮食、房事不节、情绪不佳、过量运动、长期熬夜等。1.寒凉饮食:中医认为,人体内的阴阳处于动态平衡的状态之中,如果打破这种状态,则会导致疾病的发生。若患者经常进食生冷的食物,如冰激凌、雪糕等,容易导致体内寒邪内聚,进而会损伤体内的阳气,出现畏寒肢冷、大便溏泄等症状。2.房事不节:在日常生活中要适当进行性生活,因为频繁的手淫或者同房,会使身体中的肾精不断耗损,从而引起上述情况的发生。3.情绪不佳:如果患者经常生气或者是心情郁闷,会影响肝气调达,还会使脾胃功能受损,从而影响到气血生成,时间久了就会导致上述现象。4.过量运动:如果平时不爱运动的人突然大量运动,可能会由于机体过于疲劳而损耗阳气,建议人们循序渐进地增加运动量。5.长期熬夜:部分人群喜欢长时间打游戏、追剧,甚至通宵不睡觉,此类不良生活习惯可严重透支体力和精力,造成上述不适现象。此外,还可能是服用过多寒凉药物等原因造成的,患者需要及时去医院就诊,并积极配合医生治疗,在遵医嘱用药期间不可以私自更改用药周期,以免降低药物疗效。
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