39健康

喝酒四大动机

  人类几千年前就开始喝酒,酒类至今仍是人们最喜爱的饮品之一。具体到个人,你因为什么喝酒?澳大利亚乐卓博大学酒精研究中心的学者认为,在现代社会,驱使人喝酒的动机主要有4个。

  1.社交型饮酒。朋友相聚喝一杯、会见客户敬一杯、家有喜事干一杯……在社交场合举杯是人们喝酒最常见的原因,不分国界。社交型饮酒一般起到“助兴”“消遣”的作用,微醺时人们相处得更愉快,帮助增进人际、联络感情。

  2.顺从型饮酒。顾名思义,就是本来不想喝,但在群体的压力下不得不沾点酒以表礼貌,与群体保持一致。当别人觥筹交错时,那些喝酒只啄一口的人往往是这类型。

  3.兴奋型饮酒。有些人酷爱酒精,喝酒就是为了自己“爽”,通常不醉不休。“酒鬼”们有相似的人格特质,如外向、冲动、有野心,也更爱冒风险。

  4.应对型饮酒。这群嗜酒者通过酒精麻痹自我,以逃避生活中的问题,这是他们应对、处理人生困境的方式。应对型饮酒者多为女性,她们神经质水平较高、亲和力低且对自己抱有负面看法,抑郁、焦虑的可能性也较高。

  对饮酒动机的研究有利于控制人们的饮酒量。因社交而喝酒的人通常饮之有度,无需过多干预;为融入环境勉强饮酒的人喝得很少,建议喝酒时把“痛苦”变成“享受”;对于有“酒瘾”的人,要意识到自己酒精摄入过量的问题,请亲朋好友监督,不能越喝越多;如果因压力、焦虑等心理问题产生酒精依赖,建议寻求精神心理科医师的专业帮助。

2018-03-23 17:44:04浏览149举报/反馈
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郑永江副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
巨幼性红细胞贫血产生的原因
巨幼性贫血产生的原因多考虑是饮食不当导致的,也可能是胃肠道疾病、维生素B12缺乏、吸收障碍、药物影响等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。 1、饮食不当 可能是由于患者长期挑食、偏食,导致身体内缺乏叶酸、维生素B12等营养物质,从而引起巨幼性贫血。建议患者可以适当调整饮食,多吃一点富含维生素B12和叶酸的食物,比如猪肝、鸡肝、牛奶等。 2、胃肠道疾病 如果患者本身患有胃肠道疾病,比如胃炎、胃溃疡等,可能会导致胃肠道吸收功能障碍,使叶酸、维生素B12无法正常吸收,从而引起巨幼性贫血。建议患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗,也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。 3、维生素B12缺乏 如果患者本身患有维生素B12缺乏症,可能会导致体内甲基丙二酸代谢障碍,从而引起巨幼性贫血。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B12片、甲钴胺片等药物进行治疗,也可以通过肌肉注射维生素B12的方式来缓解症状。 4、吸收障碍 如果患者存在胃肠道疾病,如做过胃大部切除术、胃肠道功能紊乱等,可能会导致维生素B12的吸收障碍,从而引起巨幼性贫血。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B12溶液、叶酸片等药物进行治疗,也可以通过饮食的方式来补充维生素B12。 5、药物影响 如果患者长时间使用一些药物,如抗癫痫药物、抗肿瘤药物等,可能会导致叶酸、维生素B12无法正常被机体吸收利用,从而引起巨幼性贫血。建议患者在医生的指导下更换其他药物进行治疗,也可以通过饮食的方式来补充维生素B12。 除此之外,建议患者注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗,以免延误病情。
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