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取消关注婚姻疗法对三类人最有效
北京回龙观医院心理科开展婚姻疗法已经有多年历史了。该院副主任心理师刘学俊告诉记者,婚姻疗法是以夫妻关系及婚姻问题为主要目标而进行治疗的方法,是心理疗法的重要组成部分,在我国已经开展得相当普遍了。刘大夫认为,解决婚姻问题的确没有灵丹妙药,但国外专家用小样本进行实验,因而从中得出“治标不治本”的说法稍嫌武断。
在临床上,婚姻问题主要以“婚姻动机不健全”、“夫妻性格不合”、“夫妻角色认识不同”、“父母影响和干扰”、“缺乏维护夫妻关系的技巧”、“婚外情”等最为常见。刘大夫说,正是应用了心理学技术,才能将包罗万象的各种原因分清楚,有利于夫妻双方从重重矛盾中认清问题所在。所以,婚姻疗法很必要。
一般来说,婚姻疗法最适用于一方有心理问题的夫妻;或者夫妻间存在严重的矛盾和冲突,但双方主观上都愿意保持婚姻关系者;又或者性生活不和谐的夫妻。
治疗前先了解夫妻状况
面对一个矛盾,夫妻可以冷静沟通,但当问题多起来时,两个人可能就无法客观地看清全貌,进而会陷入僵局。这时候,就需要一套成熟的婚姻疗法来帮助他们解决问题。
目前的婚姻疗法主要分3步:首先通过调查问卷的方式,让专家充分了解夫妻双方的个性特征和心理;然后通过沟通,了解夫妻关系状况;最后确立治疗方法和方向。
国内采用的调查问卷多是从国外引进的,主要能从以下几方面了解夫妻状况:
1.了解夫妻感情。正常夫妻在生活中会不吝称赞、心怀感恩,言行都会尽量避免伤害对方;反之,如果习惯彼此讽刺、责怪,则夫妻感情已经出了问题。
2.观察夫妻关系。在成熟的夫妻关系中,两个人都很清楚彼此要扮演的角色,而且能随情况的需要,及时做出调整。反之,不成熟的夫妻,不是对自己应扮演的角色不清楚,就是夫妻俩不能搭档配合,难以通融。
3.抓住夫妻间的沟通特点。夫妻之间最常见的错误沟通方式是胡乱揣测对方意图,假设对方会有某种行为,从而引起误会,其次是因为不诚实而产生沟通障碍。如果这两点都能避免,就是比较正常的沟通方式。
4.询问夫妻间的性关系。性生活中的问题常常是夫妻情感问题的外在表现。若夫妻关系好,其性关系也会不错;但如果一方对肢体亲昵表示厌恶,则可能与双方沟通不善、感情不好等问题有关。
从促进沟通入手解决问题
刘大夫说,目前国内的现状是,相当一部分人没学会如何经营爱情和婚姻,而在面对激烈的社会竞争和巨大的生活、工作压力时,感情缺口会越裂越大。因此,婚姻疗法也成了很多夫妻的顾问。在临床上,医生通常会采用如下方法帮助大家解决问题:
1.促进夫妻间“沟通交流”。
2.矫正夫妻“角色关系”,调整“职责分配”。
3.督促建立夫妻对婚姻的认同感,培养共同克服困难的观念。
4.协助夫妻度过从新婚到生子,再到老夫老妻的各阶段。
5.鼓励夫妻保持甜蜜感情,将称赞、鼓励和体贴时常表现出来。
6.鼓励夫妻双方以沟通、协作的方式解决分歧和矛盾。
7.协助夫妻检讨现有的生活方式,了解彼此的期望,并尽力满足对方要求。
疗法结果可以预期
刘大夫强调说,婚姻疗法肯定不会适用于所有人。“通常我们从开头几次咨询中双方的配合度、性格状况等,就能对将来的结果有个预期。只要有一方不积极配合,或者性格缺陷明显,疗法所能起到的效果就会很有限。”
北京林业大学心理学系博士方刚也认为,因为“婚姻问题不是一个危机、一次事件,而是接受治疗者的所有问题”,所以,要施行婚姻疗法,必须充分了解夫妻关系的真相,对症下药,才可能取得好的疗效。
(实习编辑:贺凤丽)
上海新科脑康医院 精神科
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
主任医师
山东中医药大学附属第二医院 神经内科
副主任医师
杭州天目山医院精神科 精神科
主任医师
北京延庆区精神病医院 精神科
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