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(责任编辑:蒋辉)
2008-06-20 10:42:00
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任培华
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
三阴焦按摩最佳时间
三阴焦应该指的是三阴交。没有三阴交按摩最佳时间这一说法,因为患者身体和病情都不一样,具体的按摩时间也有差异。 推拿是一种常用的中医治疗方法。三阴交指的是足太阴,厥阴,少阴,三阴交点,三阴交点。三阴交揉搓的作用主要是通血液,活血化瘀,助运化,可用于辅助治疗消化道疾病、妇科病、精神类疾病等。三阴交处的操作要通过医生的经验来进行,操作时间和患者的体质和病情有关。 年龄较大或体质较弱者,三阴交按压的时间不能过长,一般不能超过10分钟,以免引起局部不适。对于体质较好或皮肤较薄者,可采用三阴交揉搓,时间一般为30分钟左右,必须要有医生的指导方可进行。
任培华
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
腿部按摩有用吗
一般情况下,如果患者配合医生进行规范的操作,通常是有用的;但是如果患者不遵医嘱进行治疗,则可能没有用。若期间出现明显不适,还需及时就诊处理。1.有作用:对于存在肌肉损伤、腰椎间盘突出症等疾病的患者来说,在积极配合医生进行规范的治疗后,可以起到促进血液循环的作用,从而缓解不适症状。2.没有作用:但是需要注意的是,如果患者在进行按摩后两小时内洗冷水澡或者是吹冷风,在这种情况下,不但不能起到缓解作用,还可能损伤机体,引起上呼吸道感染。在按摩后还应注意多休息,避免过度劳累以及重体力劳动,同时还要做好保暖措施,避免着凉。
任培华
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
按摩大腿和小腿的好处是什么
按摩大腿和小腿,具有缓解疲劳、促进机体新陈代谢、消除肿胀、减轻对神经根造成的压迫、疏通经络等好处,但应注意在医生指导下进行,以免造成不必要的损伤。1、缓解疲劳进行上述操作有助于促进腿部的血液循环,有助于放松腿部肌肉,从而起到缓解疲劳的作用。操作时应注意避免力度过大,避免出现肌肉损伤、水肿等情况。2、促进机体新陈代谢此外还可使血液循环加快,可以促进代谢废物的排出,还可以起到疏通经络的作用,对于机体的新陈代谢具有一定的好处。3、消除肿胀由于腿部是人体重要的负重部位之一,当长时间站立或行走时容易导致局部出现酸胀感,并且还会伴有疼痛的症状。此时通过适当按摩的方式能够加快腿上的血液循环速度,从而达到消除肿胀的目的。4、减轻对神经根造成的压迫对于经常从事重体力劳动的人群而言,可能会导致膝关节周围软组织受到损伤,出现膝盖部位有明显的红肿以及按压痛的情况。此时可以通过按摩的方式来放松紧张的肌肉,从而使病情得到有效的控制。5、疏通经络按摩还具有疏通经络的功效,可以使体内的气血运行通畅,同时还有利于体内寒气排出体外,预防疾病的发生。需要注意的是,若存在皮肤破损等情况,则不宜进行按摩,以免加重原有病情。如果患者出现其他不适症状,应及时就医检查并积极治疗。
刘芳
副主任医师
东部战区总医院
三甲
疤痕按摩好还是不按摩好
疤痕按摩好还是不按摩好,需要根据疤痕的大小和康复状态来判断。如果疤痕比较小,并且没有出现任何不适症状,可以不用进行特殊处理,也不需要按摩。如果疤痕比较大,并且出现瘙痒、疼痛等不适症状,或者疤痕周围出现了挛缩,影响了活动度,此时可以通过按摩的方式,能够促进局部血液循环,有利于病情的恢复。但如果按摩不当,可能会导致疤痕破裂,甚至会出现感染的情况,导致疤痕增生,不利于身体健康,所以按摩需要在医生和康复师指导下进行。如果疤痕比较大,建议患者及时到正规医院的皮肤科,通过激光、液氮冷冻等方式能够达到去除疤痕的目的。必要时,也可以通过疤痕切除手术进行处理。
任培华
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
按摩手法重了会伤筋膜吗
按摩手法重了可能会损伤筋膜,还可能会导致局部疼痛、肿胀、皮下瘀血、活动受限等不适的症状。1、局部疼痛如果按摩手法不当,可能会导致局部的软组织受到损伤,容易出现明显的疼痛症状,还有可能会导致局部的皮肤发红。患者可以遵医嘱使用十香止痛丸、止痛紫金丸等药物进行治疗,能够起到止痛的效果。2、肿胀如果患者本身存在局部肿胀的情况,可能会导致按摩时用力过大,从而使局部的肌肉处于充血的状态,甚至会伴随明显的疼痛症状。建议患者可以在医生指导下使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗。3、皮下瘀血如果患者在按摩时用力过大,可能会导致皮下的毛细血管破裂,容易出现皮下瘀血的情况,通常会伴随局部疼痛、按压疼痛等症状。建议患者可以在24小时内进行冰敷,24小时后进行热敷,可以促进淤血的消散。4、活动受限如果按摩手法重了,可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态,容易影响正常的活动,导致活动受限。建议患者可以在医生的指导下进行功能锻炼,缓解上述不适症状。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃钙元素含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养。建议患者可以进行适当的锻炼,避免过度劳累,如果出现不适症状,及时就医治疗。
王凤
副主任医师
上海市第六人民医院
三甲
脚底按摩有什么好处按哪里
脚底按摩通常可以选择涌泉穴、太溪穴、然谷穴、太冲穴、大钟穴等穴位比较好。1、涌泉穴涌泉穴位于足底,在足底前部凹陷处第2、3跖骨间,约当足底第2、3跖骨结合部前方凹陷处。患者可以取坐位,用右手拇指指腹按压右涌泉穴,约1分钟,以局部有酸胀感为宜,可反复按压。按摩涌泉穴具有开窍苏厥、滋肾清热、降逆通络等功效,主要用于治疗神志不清、小儿惊风、癫痫、健忘、失眠等病症。2、太溪穴太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。患者可以取坐位,右手拇指指腹按压右太溪穴,约1分钟,以局部有酸胀感为宜,可反复按压。按摩太溪穴具有回阳益肾、清热祛湿、调理冲任等功效,主要用于治疗头痛、目赤肿痛、目眩、咽喉肿痛、失眠健忘等病症。3、然谷穴然谷穴位于足内侧,第1跖骨结合部前方凹陷处。患者可以取坐位,右手拇指指腹按压然谷穴,约1分钟,以局部有酸胀感为宜,可反复按压。然谷穴具有疏肝理气、清热利窍等功效,主要用于治疗头痛、目赤肿痛、目翳、咽喉肿痛、失眠等病症。4、太冲穴太冲穴位于足背侧,第1、2跖骨结合部前方凹陷处,具有平肝息风、清热利湿调节冲任、清利头目等功效,临床上主要适用于眩晕、头痛、目赤肿痛、眼目昏花、月经不调、痛经、闭经等病症。患者可以在医生指导下按摩太冲穴,以达到缓解不适的作用。5、大钟穴大钟穴位于脚掌的第2-3跖骨之间,趾蹼缘后方赤白肉际处,具有舒筋活络、清热除烦、调节气血等功效。按摩大钟穴可以用于改善头痛、目赤、视物昏花、口眼歪斜、脚气等症状,还可以用于改善肾虚所致的腰膝酸软,阳痿、早泄等症状。按摩脚底有较多好处,但建议患者需要在医生指导下进行按摩,避免盲目自行按摩,以免因用力不当引起不适症状。
闫振文
副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三甲
两边太阳痛头疼该怎么按摩缓解
若出现头部两侧太阳穴疼痛、头痛,建议使用食指对太阳穴以及头部疼痛发作位置进行按压揉搓处理,及时调整疼痛部位血液运行,促进疼痛部位血液流动,辅助改善疼痛症状发作程度。出现头部两侧太阳穴头痛、头痛,通常与精神过于紧张有关,但也不排除与感冒、偏头痛等疾病的关联性,也可以根据以上疾病发作原因选择合适方法,改善症状。 1、精神过于紧张 如果病人长期处于精神压力过大状态,可能会影响颅脑内部受益循环以及神经递质正常传递,出现脑内血液循环功能异常、神经递质传递紊乱,引起头部两侧太阳穴疼痛、头部疼痛。可以通过热毛巾热敷疼痛部位等方法,调节患处血液运行,辅助改善以上症状造成的影响。 2、感冒 如果病人受到细菌病毒感染,造成上呼吸系统黏膜细胞损伤,诱发感冒,引起太阳穴疼痛、头部疼痛等症状。建议在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、复方氨酚烷胺片等药物治疗疾病,辅助改善以上症状造成的影响。 3、偏头痛 可能与家族遗传、内分泌代谢功能紊乱等因素有关,影响脑内基础代谢功能正常开展,诱发偏头痛,出现太阳穴位置疼痛、头部疼痛等症状。如果疼痛症状较为轻微,可以通过热毛巾热敷患处的方法,辅助改善以上症状造成的影响。如果疼痛症状过于严重,也可以按医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛缓释片等药物改善。 除此之外,也有可能与三叉神经痛等疾病有关,需要根据以上疾病类型选择合适方法改善。
王凤
副主任医师
上海市第六人民医院
三甲
可以按摩太溪穴吗
太溪穴一般可以按摩,但是需要在专业医生的操作下进行。太溪穴是足少阴肾经的原穴,位于足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处,具有回阳益肾、清热祛湿、调理冲任等功效,临床上主要用于治疗头痛、目眩、耳鸣、咽喉肿痛、失眠健忘、月经不调、遗精、阳痿等病症。如果患者出现上述病症,可以在医生指导下通过按摩太溪穴来缓解。但需要注意的是,按摩太溪穴需要由专业的医生进行操作,患者不可以私自操作,以免因操作不当而出现不适症状,比如疼痛、酸胀等。另外,对于孕妇、儿童以及存在出血倾向的患者,一般不建议进行按摩,以免对身体造成不良影响。如果患者在按摩太溪穴后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
范铁兵
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
三甲
胃火肝火能用生姜按摩肚子吗
通常情况下,不建议胃火、肝火的患者用生姜按摩肚子。 因为生姜性温,可助火生热,若胃火、肝火的患者使用生姜按摩肚子,可能会导致病情加重,所以胃火、肝火的患者应尽量避免使用生姜按摩肚子。对于胃火的患者,可选择藿香清胃胶囊等清胃火的药物治疗,而对于存在肝火的患者,可给予清肝泻火的中成药治疗,例如龙胆泻肝丸或者是当归龙荟丸等,注意药物需遵医嘱服用。 另外,患者在日常生活中还可适当食用莲子心、绿豆等清热降火的食物,有助于辅助治疗。此外,还需清淡饮食,避免食用辛辣刺激性的食物。
孔德波
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
三甲
女性背部按摩后尿多怎么回事,怎么办
女性背部按摩后尿多可能是正常现象,也可能是膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、肾结石等原因导致的,可以根据具体原因进行针对性治疗。1、正常现象如果在按摩时使用的力度过大,可能会对膀胱造成刺激,从而出现尿多的情况。如果患者没有伴随其他不适症状,一般是正常现象,不需要过分担心,也不需要特殊治疗。2、膀胱炎该疾病是指膀胱发生的感染,可能与细菌感染、药物刺激等因素有关,患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。同时,患者也可以通过膀胱训练缓解不适症状。3、尿道炎如果患者在按摩时,不注意个人卫生,可能会导致细菌侵入尿道,引起尿道炎,患者可能会出现尿道痒、尿频、尿痛等症状。建议患者在医生指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等药物进行抗感染治疗。同时,患者也要注意个人卫生,勤换内裤。4、肾盂肾炎如果患者本身患有肾盂肾炎,在按摩时可能会出现腰痛、尿痛、尿多等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。5、肾结石如果患者本身患有肾结石,在按摩时,可能会导致结石移动,对肾脏造成刺激,从而出现上述现象,同时还可能伴有尿血、尿频等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行止痛治疗。必要时,患者也可以通过体外冲击波碎石术的方式进行治疗。在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
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