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取消关注在职场上别总是一副怀才不遇的样子,总是抱怨千里马遇不上伯乐,其实,想要升职加薪,得要从专业能力、时间管理和气场上下功夫。
怀才不遇者除了悲天悯人以外,也需要反思,为什么自己会陷入这样的命运?如何调整自己的心态,走出这种悲哀的命运呢?
不能否认,得不到重用可能有客观因素。例如可能遇到体制的限制,或时机不佳,还有的人遇到权力欲和控制欲都很强的上司,把你的工作成绩据为己有,让你无可奈何等等,面对这些客观因素,你可以采取顺其自然的态度,接纳生活中存在的这种无奈,从而平衡心态。也可以采取积极的办法,通过跳槽等方式寻找更适合自己的环境。
另一方面,外因往往是通过内因起作用的,在怀才不遇现象的背后,可能隐藏着更深层的心理原因。怀才不遇者需要反思自己是否自视过高了,是什么心理会使自我要求过高,和自己的童年经历是否有内在的联系?有相当一部分怀才不遇者,在童年常常是被父母忽视的孩子,或是与兄弟姐妹竞争父母的爱的失败者。“我不是爸爸妈妈最喜欢的孩子,但我要努力证明自己”是这些人的一句潜台词,这样的孩子成年后往往具有“自恋人格”的特点:一方面非常奋发努力,渴望获得承认,另一方面由于缺乏对领导意图的领会能力等原因,难以获得领导的赏识;无意中重演了童年被否定被忽视的命运,这在心理学中称之为“强迫性重复”。
改变怀才不遇的最佳途径是,学会通过某种方式让上司注意到你的业绩、赏识你的努力,不要做默默无闻的无名英雄,而应在合适的时机、场合向领导展示你的能力与成绩,有助于得到领导的赏识。另外,不要以自我为中心,而是要尝试设身处地站在领导的角度看问题,多根据领导的需要而不是自己个人的好恶来调整工作,也有助于得到领导的赞赏。
虽然很多怀才不遇者明白这个道理,心里也知道怎么做,可在现实生活中却难以做到,好像他们的行为就是为了让自己继续扮演怀才不遇者,为什么会这样呢?这就是前面提到的“强迫性重复”的心理在作怪。对于这样的怀才不遇者,需要去看看心理医生,在医生的帮助下可以修复过去的创伤,从而打破“强迫性重复”。
从怀才不遇到升职加薪的演变
升职加薪秘诀1
专业能力是否与日提升这代表着你对自己工作的认同感,藉由不断的充实与自己职务相关的专业知识能力,除了可以提升自己在此领域的不可替代性,若还能拥有其它的技能或第二专长,就更容易受到上司们的赏识。
升职加薪秘诀2
拥有一个符合职场要求的仪容中国有一句俗语:官要有官样。建议:当你要开始带领团队时,你不只是要让人看起来是可以撑得住场面,更重要的是,要藉由职场上端正的仪容形象来培养你的权威感,以及团队对你的信赖感,进行取得客户的信任。
升职加薪秘诀3
你的时间管理能力从做事的效率中,可以看出你在项目执行上的成熟度,当别人处理一件事的时间,你若能又快又好的同时完成二件以上的事情,不但可以显现出你在时间管理上的能力,对于项目执行的能力上也能同时胜出。
在职场中不受重视的现象常常发生,改变一下自己的策略,通过某些方式来引起领导的注意,让他们看到你的努力,并能够得到他们的认可和肯定。不要做一个默默无闻的小草。
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西安脑康心理康复医院 精神心理科
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上海市精神卫生中心 精神科
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