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取消关注一看到灵魂伴侣这个词语,是不是一种心尖颤抖的感觉?灵魂相伴的滋味实在是太过美好,以至于在某种情况下我们会忽略当下已经拥有的枕边人,狂热地追求。过度迷恋灵魂伴侣不是一个正确的做法,珍惜现在才是最重要。
英国剧作家莎士比亚笔下的罗密欧与朱丽叶,电影《铁达尼号》的杰克与萝丝、《爱在黎明破晓时》的席琳与杰西,那些浪漫的相识、心灵契合的交谈、深刻的眼神交流,无不牵动影迷的心,于是对现实世界的真爱有所寄望想象,所以一直以为会有一个命定的人出现,渴望找到属于自己的灵魂伴侣,在不断地等待中,却忘了那些可能陪伴在身边的, 对的人,属于我们的 Mr.Right now!
什么是灵魂伴侣
每个人都在等一个人,我们都渴望能在生命中遇见自己的灵魂伴侣,我们或曾相信这世界上有另一个人会为了我们而存在。关于灵魂伴侣的讨论从古至今从未中断,哲学上曾解释人们这样的寻觅以及欲求并不是因为寂寞的文明病,而是自古以来就有的渴望。
柏拉图在《会饮篇》提到,以前,人有四条腿、四只手、四只胳膊以及一个两张脸的头,因为亵渎了神明,所以被切成两半以示处罚。此后,人们穷尽生命来寻找自己的另一半,使自己达到圆满。
智学上则说,上帝所创造的每个人都兼有男性与女性的灵魂。它解释人之所以被分成两性,是因为人们离开上帝在地球上游荡所受的惩罚。所以我们总是不断在寻寻觅觅命中注定的灵魂伴侣,寻觅如此困难,是因为得把所有的业债都还清后,人的两半才能重合在一起,达到终尽。
两者说法,都可以显示无论是从前或是现代,我们都如此深切渴望,冥冥之中有那么一个人,是因为我们而生。
灵魂伴侣真的存在吗?
我们穷尽一生找寻另一半的自己,花了大半辈子去期待一个生来就懂自己的人,但根据美国近期一项社会心理学调查显示,「比起认为自己和伴侣在一起是不断成长并解决问题的人,认为自己和对方是完美契合的灵魂伴侣的人,通常情侣之间的关系更差。」
「灵魂伴侣」的迷思,反而容易让人对爱情产生更大的不满和失望,多数走的长远的美好恋爱,其实是必须透过两人一起成长建立的。所以或许,我们该做的并不是寻找或着期待所谓的灵魂伴侣出现,而是好好珍惜身边的 Mr.Right Now,让 Mr. Right Now 成为愿意一起进步携手走一辈子的人。
我们为什么会被灵魂伴侣所迷惑
也许是因为相关的书籍、影视作品和想象中关于灵魂伴侣的描述实在太过美好,通过眼神就能交流,能够永远相互扶持和爱护,这种感觉让人忍不住迷醉。但是,在现实中,我们能分辨出什么样的感觉、什么样的人才是我们的灵魂伴侣吗?
不能。也许有些人认为心跳加速、一见钟情和火花的出现就是意味着灵魂伴侣,但是现代关于情感的研究已经证明了,这些并不能判断一个人和另外一个人之间会产生什么样的感情。所有的感觉只代表一瞬间和可能在之后一段时间内的情况,谁也无法判断什么样的人是我们的灵魂伴侣。
如果过于迷信追求灵魂伴侣,最后会导致迷失自己。比如那些在婚姻中出轨声称找到了真爱的人。有一部分人确实是通过这样的方式找到了最适合的人,这种惨痛的经历让三方都受尽折磨。更多的人,最后获得的是迷茫和迷失。
珍惜当下才实在
或许你现在需要的,不是找寻命中注定的 Mr.Right,而是 Mr.Right Now,他不一定是那个完美无瑕的人,可能偶尔沈迷于电玩、有时不懂你好朋友来的小情绪、常常看不出来你戴了新的耳环;但这些都没关系,爱情不是只有一百分的浪漫,还要靠两人的互相沟通、包容和体谅,才能在众多考验中一起扶持、长久相伴。
那么,该如何找到他呢?五个小秘诀和你分享,说不定很快就会发现你身边的 Mr.Right Now!
1. 找他之前,先找找自己吧!
如果没有 soul 哪来的 soulmate 呢?
先了解你自己,仔细听听自己想要的,我们不见得要迎合所有人向往的爱情,我们的爱情不见得一定要有鲜花大餐,而能有属于自己对于幸福的定义。试着问问自己:「我想要怎样的感情关系?」你会发现,左思右想、洋洋洒洒写下的 list,其实都是对自己的期许,所以更能看见现在的自己,同时描绘出对于未来的想象。
2. 看见未来男人的现在特质
未来就是现在的一点一滴养成。你一定有喜欢的男人想象,那就先去观察现在的他是否有这样的特质能引领他走向那样的未来。如果你想有个富有的另一半,没问题,但现在不该是直接找家财万贯的公子哥,而是找到有野心、企图心的人,因为这些特质会领他往那个方向去,以现在为基准,会更加踏实,也能有更多发展。
3. 看见他的内在, 爱上他的心
不单只是他的外表,而是因为看见他的优点,因为他是他而爱。如果你发现你的交友条件中以外型限制居多,那你可能也会找到一个也以你的高矮胖瘦就去评断你的男人,如此,爱情总是在年华不再之后消逝得太快。
4. 养成受伤后继续爱的勇气
保持即使受伤仍要继续寻觅真爱的心,培养更多兴趣和嗜好,与更多不同的人交流,不害怕的、勇敢的,跟随自己的心。
5. 别想太多!勇敢相信自己的第六感
就让恋情顺势发展吧!享受和他一起的每个时刻,别一直烦恼他符不符合好男人的每个要件,不刻意担忧的计划未来。相信自己的直觉,女人的第六感也许比认知的都有用。
想要一段越完美的关系,其中的磨合和困难就会越多,那个人不是让生活变得一百分的特效药,他是一面镜子,让你赤裸裸的对待自己、展现自己,所以先爱上自己,然后调整自己,这些挑战他都会陪你面对、和你一起体验、一同与你挖掘,你们让彼此成为更好的人,也让「灵魂伴侣」和「真爱」有更多存在的可能。
副主任医师
成都军大医院 失眠症科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 心理科
主治医师
西安脑康心理康复医院 精神心理科
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科