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取消关注在男女亲密关系中,经常出现一方对另一方实施“考验”。例如,“我故意不给她发短信打电话,她会发短信打电话给我吗?”“如果他看见我和其他男人在一起,会有什么反应呢?”“如果让他知道我过去不光彩的事情,他还会爱我吗?”“如果我让她为我做一些她不喜欢做的事情,她会答应吗?”
案例:过生日变成爱情考验
迈克尔抱怨自己过生日的时候,女友海姿没有准备生日蛋糕,也没有赠送礼物,甚至连一句“生日快乐”也没有说。他于是认为,海姿不在乎他了,但其 实他不是很清楚海姿究竟知不知道他的生日。由于他没有把自己的失望和她进行交流,结果两人从此形成隔阂,最后分手了。迈克尔后来才发现,原来当时海姿家里 出了事,她正忙着回老家看望患了重病的亲人。
恋人的“心灵感应”不可靠
美国临床心理学家格瑞·海斯勒称,考验恋人是一种心理需要,往往是在两人关系出现问题时涌上心头。当你内心感到不安全,害怕被对方拒绝或者抛弃,例如害怕自己变老变丑、身材走样、不再性感的时候,对方就不爱我们了。这时,我们可以向恋人承认这些顾虑,明确提出希望得到对方的保证。
如果你认为恋人如果在乎你,就会做这做那,考验就开始了。你的潜台词是:“如果你爱我,你就会……”这意味着对方要做一系列事情,要单方面为你 付出和改变,例如看看对方能否记住自己的生日,会不会有所表示。人们都喜欢按照自己的原则行事,但自己的一套却不一定符合恋人的原则。实际上,恋爱双方的 做人原则可以相去甚远。
而且,很多人认为恋人之间的心灵感应是理所当然的,对方如果是真心的话,就会本能地知道你的需要。结果,你不愿意向恋人解释你想要的。很不幸,没有被清楚地告知,对方很多时候真的就无法得知。很多情侣感情直到关系破裂,也不知道对方原来一直在考验自己。
当你得不到希望的结果,发现恋人经受不住你的考验,你内心的不安全感就进一步恶化,于是越来越怨恨对方。对方其实也很恼火,因为他们感到无论自己做什么,都不能令你满意,深深陷入无助和困惑之中。这样的关系,离分手就不远了。
副主任医师
成都军大医院 失眠症科
主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 心理科
上海新科脑康医院 精神科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院 临床心理科
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