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取消关注光线会影响人的情绪和行为。英国《每日邮报》报道,美国《消费心理学杂志》刊登一项新研究发现,人的情感反应在较强灯光下更激烈,在光线较暗环境中,人更温和。如果夫妻交谈前调暗灯光,那么吵架几率就会大大降低。
新研究中,加拿大多伦多大学和美国西北大学科学家将参试者随机分为两组,一组置身灯光较强的房间,另一组置身灯光较暗的房间。第一项试验中,参试者观看 一段假想广告片,主人公因为上班迟到而可能具有攻击性的行为。结果发现,认为广告片主人公具有攻击性的参与者,大多来自光线较强的房间中。第二项试验中, 研究人员让另外两组参试者对一组词汇所表达的情绪感觉进行分类,如积极词、消极词和中立词等。结果发现,灯光较强房间里的参试者认为“鲜花”和“微笑”等 词汇更积极,“牙医”和“医学”等词汇更消极。两组参试者对中立词汇的评价没有区别。
研究人员认为,两组参试者对情感表达的差异与较强 灯光下人们对热量的感知增强有关。心理学家认为,灯光太亮更容易让当事双方察觉并放大对方的“攻击性”,同时也会增强人们对情绪化言辞的敏感性。在光线比 较暗的场所,双方彼此看不太清对方的表情,戒备更少,彼此产生亲近的可能性会远远高于光线比较亮的场所。这种现象被称为“黑暗效应”。
心理学家表示,“黑暗效应”还可以解释为什么在灯光昏暗的酒吧和舞厅,陌生人之间比在普通场合更容易相互认识,甚至产生恋情。原因是,太明亮的光线会令人难以放松,从而提高警惕性和戒备心。
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
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广州市妇女儿童医疗中心 心理科
杭州天目山医院精神科 心理科
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