39健康

能力强的人更易抑郁

  在“压力山大”的现代,抑郁成了大家的心理“公敌”。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具,正以一种隐蔽、不易察觉的姿态,偷袭我们的心灵。

  事实上,这是一种表现特殊的“隐形抑郁症”,这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点,很多人被误诊为神经衰弱等,严重危害心身健康。“隐形抑郁”主要有以下几种常见表现:微笑型抑郁,患者虽然内心十分痛苦,但人前却表现得心情平静,甚至面带微笑,让人感到非常费解;激越型抑郁,他们常虚张声势、做一些危险的行为,如超速驾车等,因为小事怪罪其他人,一个人独处时又容易哭泣;疑病型抑郁,患者常表示自己头痛胃痛、心慌睡不好等,经过各种检查身体却没有器质性的病变。

  值得警惕的是,思想活跃、自信好强的青春期男孩,以及外表光鲜、但压力巨大的职场精英人士,喜欢将自己的“弱点”隐藏起来,因而也很容易受到“隐形抑郁”的困扰。因此,如果身边的亲友发现他们连续2周喜怒无常、总是谈论一些消极的话题等,一定要注意观察和劝慰,通过分散工作压力、旅游、锻炼等 方式,及时自我调节。必要时,最好到专业的精神科或心理门诊进行诊断,尽早进行必要的干预和治疗。

2014-02-26 00:06:56浏览62举报/反馈
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
抑郁症对喜欢的人没感觉了怎么回事,怎么办
抑郁症一般是指抑郁障碍。抑郁障碍对喜欢的人没感觉了可能是不良生活习惯、心理压力大、病情加重、环境因素、药物副作用等原因导致的。 1、不良生活习惯 如果平时经常熬夜或者过度劳累,也会出现上述现象。因此要保持良好的作息习惯,避免长期熬夜,也可以适当吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,补充维生素C,有助于增强体质。 2、心理压力大 如果长期受到应激事件刺激或者生活工作上的压力过大,也会影响正常的情绪变化,从而出现上述情况。可以通过听舒缓音乐、看电影等方式来转移注意力,必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。 3、病情加重 如果患者在治疗期间没有遵医嘱用药或者私自减少药量,可能会导致病情加重,进而出现上述症状。建议患者及时到正规医院的精神心理科进行检查,并积极配合医生进行针对性治疗。 4、环境因素 如果长时间处于压抑、紧张的工作环境中,也会导致大脑神经递质紊乱,引起上述现象的发生。建议患者多与家人朋友沟通交流,也可以通过旅游的方式缓解不良情绪。 5、药物副作用 由于抗抑郁类药物具有一定的副作用,比如恶心呕吐、头晕乏力等,所以会导致患者出现上述情况。此时需要告知医生,在医生指导下更换其他药物进行治疗。 日常生活中要注意保持良好的心态,避免过度焦虑,同时也要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如有不适,应及时就医。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
重度抑郁的人会和正常人一样吗
重度抑郁的人可能会和正常人不一样,但经过积极治疗,一般可以恢复正常。 抑郁症是一种常见的心理疾病,以连续且长期的心情低落为主要的临床特征,患者可能会出现兴趣丧失、自责自罪、自我评价极低等症状,还可能会出现自杀念头和行为。重度抑郁的患者还可能会出现精神病性症状,比如幻觉、妄想等,通常精神病性症状是比较常见的。另外,重度抑郁的患者还可能会出现抑郁性木僵的症状,表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至是不言语、少动甚至是不动等症状。而正常人一般具有正常的智力和情感,能够表达自己的情感,并能够对外界刺激作出适当的反应。因此,重度抑郁的人可能会和正常人不一样。建议患者积极配合医生进行治疗,一般可以通过心理治疗、药物治疗等方式来缓解症状。常用的心理治疗有认知行为疗法、精神分析疗法等,常用的药物有盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等,但需要在医生指导下使用。 在日常生活中,建议患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时还要注意保持良好的心态,避免情绪激动。此外,建议患者还要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力,减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
抑郁的人为什么坚强不起来
抑郁一般指抑郁症。抑郁症的人坚强不起来,可能与病情较重、社会因素、心理因素、脑部功能障碍、药物因素等原因有关。 1、病情较重 抑郁症是一种精神疾病,主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等。如果患者的病情比较重,可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状,从而导致患者不愿意与他人沟通、不愿意参加社交活动,表现为坚强不起来。 2、社会因素 抑郁症的发生与社会因素有很大的关系,如果患者长期处于压力过大的状态下,就可能会导致心理出现异常,从而表现得坚强不起来。建议患者要适当调整心情,可以多到户外参加一些社交活动,或者是通过运动锻炼的方式,宣泄自己的负面情绪,有助于改善症状。 3、心理因素 如果患者的心理压力过大,长期处于精神紧张、焦虑等状态下,可能会导致抑郁症的发生,出现情绪低落、兴趣减退、自责自罪等症状。建议患者要保持良好的心态,可以多与家人、朋友沟通,缓解不适症状。必要时,也可以在医生的指导下进行心理疏导治疗。 4、脑部功能障碍 抑郁症患者的脑内神经递质会出现紊乱,导致5-羟色胺、多巴胺等神经递质分泌减少,从而出现情绪低落、兴趣减退、自责自罪等症状。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗,同时还可以配合心理治疗,如认知行为疗法、精神动力学治疗等。 5、药物因素 如果患者长期服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物,可能会出现药物副作用,导致患者出现上述症状。建议患者及时停药,并到医院咨询医生,更换其他药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。 如果患者的不适症状没有好转,甚至出现加重的情况,建议及时到正规医院的精神心理科就诊,以免延误病情。
李则挚主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三甲
抑郁症的人遇到一点事就发疯怎么回事,怎么办
抑郁症的人遇到一点事就发疯,可能是由于情绪过于激动、睡眠不足、精神压力过大、焦虑症、躁狂症等原因所引起的。患者可采取一般治疗、药物治疗、心理治疗等来缓解,若症状逐渐加重,应及时就医。1、情绪过于激动如果抑郁症患者没有积极治疗,可能会导致抑郁症状加重,当遇到事情时,可能会导致情绪过于激动,进而导致遇事就发疯、崩溃等症状。建议患者可以适当调整个人心态,多与家人朋友进行沟通,也可以多听舒缓的音乐来放松心情。2、睡眠不足若此类患者长期熬夜,导致睡眠不足,可能会使大脑无法得到充分休息,可导致神经系统长时间处于兴奋状态,从而出现上述症状。患者可以在睡前适当喝温牛奶,也可以用温水泡脚来改善个人的睡眠质量。3、精神压力过大倘若抑郁症患者长期处于工作、生活等压力过大的状态下,可能会导致情绪崩溃,这是因为过度的心理压力会影响心理健康,使人感到焦虑、抑郁等心理问题,这些问题会影响人的情绪,并可能导致情绪爆发。建议患者可以适当进行户外运动,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持良好的心态。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。4、焦虑症若抑郁症患者伴随焦虑症,也可能会出现上述症状。焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现精神性焦虑的表现,如紧张、难以入睡等。同时还会伴有躯体性焦虑的症状,如头晕、头痛、心慌、手抖等。患者可以在医生的指导下口服盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时还可以配合认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行辅助治疗。5、躁狂症躁狂症是以情感的病理性高涨为特征的一种精神疾病。如果抑郁症患者伴随躁狂症,患者通常会出现情绪高涨的现象,同时还会伴随精力旺盛、活动增多等情况。此时患者可以在医生指导下使用卡马西平片、利培酮片等药物进行治疗。同时还可以配合改良电抽搐治疗等方式进行辅助治疗。在日常生活中,家属应给予患者更多关心和支持,有助于患者病情恢复。但需要注意的是,家属应避免给予患者过多压力,以免加重病情。
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