“选择恐惧”是心理亚健康的表现

　　“我本来就有选择困难症，买东西我也挑完了红色挑绿的，挑来挑去磨磨叽叽地不走，唉……这两个，都很好……”上周五晚上，浙江卫视播出《中国好声音》那英组“冠军之战”，在面对选择姚贝娜还是萱萱成为自己这个组的最终冠军时，纠结的那英说出了这样一段话。

　　其实，日常生活中，很多人都会有选择困难的经历，心理专家表示，每个人面对选择或多或少都会有恐惧。那么，什么是选择困难症？为什么会出现选择困难？记者采访了相关专家。

　　采访专家徐杨 大连市心理学会、国家二级心理咨询师

　　现象 “选择困难”无时不在

　　Eva自认为是一位严重的选择困难症患者。她在自己的博客上说，选择困难的情况随着年龄增长变得越发显著。“小时候，我只是纠结于要不要写作业，是写英语还是写语文，然而现在我好像对任何需要做选择的事情都很难做选择。比如去商场买一件衣服，我会奔波于好几家店而不知道哪一个最合适。尽管朋友们说：‘当然是买喜欢的了，你喜欢哪个就买哪个啦。’可我依旧不知道我到底喜欢什么，好像都喜欢，又好像都不是那么喜欢。我会郁闷一个晚上去思考，明天到底是和朋友们过，还是自己在家呆着。对于手头上要忙的事情，我渐渐难以选择先做那个后做那个，甚至我会苦恼于今天晚上的这篇日记要不要写，要不要发表……我这是怎么了？”

　　与Eva同样纠结的大有人在，在电影《购物狂》中，刘青云对着雪菜肉丝面和红烧牛肉面痛苦不已：到底应该吃哪个？而在近期火热的《中国好声音》舞台上，面对自己的学员，包括那英在内的各位导师，频频出现因为不知道选择谁而苦恼的情形。

　　解读选择困难是一种心理冲突

　　选择困难症也称作选择恐惧症，有此症状的人在几个选择中必须做出决定时很恐慌，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某种程度上的恐惧。

　　在心理专家看来，出现选择障碍的人群本身有着一些心理亚健康的症状：观点不明确，不知道自己喜欢或者讨厌什么；考虑问题太多，比如喜欢一双鞋子，但是面对售货员拿出的6种颜色踟蹰不定；思考不成熟，往往造成选择之后马上反悔。

　　心理专家表示，选择困难是一种心理冲突，其焦虑抑郁并非完全基于“选择”，而是基于其普遍的思维方式与行为方式带来的紧张与压力。