心理IN词：肥胖型人格

　　■ 名词解释

　　肥胖型人格是指能够导致肥胖形成的人格因素。研究表明身体上的肥胖不一定就是暴饮暴食所造成的，心理上的“肥胖”也可导致生理上的肥胖。譬如，一些人在心情不好的时候，就会去靠吃东西来发泄，或者暴饮暴食，这种现象多见于女性。还有人因为心理问题常常失眠，而又在失眠的时候容易吃东西，这样长久下去，这些人就很容易长胖。

　　另外，个人人格也会成为影响肥胖的心理诱因。对于性格冲动的人来说，这种性格特质会让他在面对困难或诱惑时更容易屈服，在控制体重方面也如此，保持一个好身材需要健康的饮食和持续的运动，这都需要坚持和克制，而具有高冲动型的人却很难做到。

　　■ 导读

　　性格敏感冲动的人更易变成胖子

　　五类性格的人易变胖

　　给肥胖型人格者的建议