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厌班症表现为对工作的一种倦怠,多发于都市白领阶层,可以说是一种“都市白领病”。他们的共同特征几乎都是:早上不想起床,起床后不想出门,走在路上不想去办公室,到了办公室就头昏脑涨,无法抑制地怀疑自己所做的那些周而复始的事究竟有什么意义……
最近热议的“厌班症”主要针对职场新人,指一些工作单位的职场新人在毕业一两年后仍未从心理上真正“毕业”,他们怀念大学时代的美好生活,认为自己怀才不遇,对职业前景焦躁不安,专家指出,面对从学生到“社会人”的角色转换,职场新人应积极调整心态,摆脱“厌班症”。
“厌班症”的诱因通常有以下几种:所从事的工作不具有挑战性;工作负担太重;投入得不到相应的回报;对上司的管理方法和风格不满;与单位所强调的价值追求格格不入;对单位内部的沟通状况不满意;组织不能为工作提供必要支持;建议得不到领导的重视;人际关系很伤脑筋;规章制度不够合理等。
心理调查:你最近有“厌班症”吗?
■ 导读
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
主任医师
黑龙江省牡丹江南山医院 精神科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主治医师
西安脑康心理康复医院 精神心理科